Kaj je hipnoterapija in kako se razlikuje od klasične hipnoze?

Klasična hipnoza se ukvarja s simptomom — daje sugestije tipa "cigareta je ogabna" ali "zadihal boš s polnimi pljuči". Hipnoterapija gre globlje: naslavlja nezavedne vzorce, prepričanja in simbolne povezave, ki so vzrok za navado. Ko se razreši vzrok, simptom izgine naravno — brez prisile in brez boja z voljo.

Pri katerih izzivih mi lahko pomagate?

Specializiran sem za pomoč ljudem, ki si želijo trajno in brez borbe: Opustiti kajenje Premagati čustveno prenajedanje (hujšanje in urejanje odnosa do hrane) Obvladati prokrastinacijo (odlašanje) Zmanjšati in obvladovati kronične bolečine

Kaj se zgodi na uvodnem klicu?

Uvodni klic traja 30 minut in je brezplačen. Pogovoriva se o tvoji situaciji, ciljih in pričakovanjih. Brez pritiska — samo preveriva, ali je moj pristop pravi zate.

Zakaj pri opuščanju navad (kajenje, prenajedanje) moč volje in disciplina ne delujeta?

Večina klasičnih metod in strogih diet naslavlja zgolj vaše vedenje , ne pa tistega, kar to vedenje v resnici poganja. Vaše telo ni vaš sovražnik in vaša slaba navada obstaja z razlogom – vaš um skozi njo išče regulacijo, občutek varnosti in pomiritev. Dokler se zanašate zgolj na voljo ali prepovedi (kar pogosto še poveča željo – to imenujemo paradoks prepovedi ), se borite proti lastni biologiji. Trajna sprememba se zgodi šele, ko razumemo, zakaj to navado sploh potrebujete.

Koliko seans je potrebnih?

Vsak posameznik je edinstven, zato je tudi moj program vedno popolnoma individualen in prilagojen vaši osebni zgodbi. Moj glavni cilj je, da do resnične in trajne rešitve pridemo čim hitreje, hkrati pa si bom za vaš proces vzel natanko toliko časa, kot ga potrebujete. Ker se ne ravnamo po vnaprej določenih skriptah, tudi same seje niso strogo časovno omejene – včasih posamezno srečanje traja več ur, saj v procesu ostanemo tako dolgo, dokler se ne zgodi resnični premik in sprememba od znotraj.

Ali je možna online terapija?

Da, delam online z vsemi slovensko in angleško govorečimi klienti, ne glede na lokacijo. Izkušnja je primerljiva s terapijo v živo.

Od navade do svobode

Kajenje, prenajedanje, odlašanje …

Prekini krog. Brez borbe z voljo.
Hipnoterapija za trajno spremembo.

Rezerviraj brezplačen pogovor

10+ let izkušenj

800+ strank

Certificiran

Specialist za OSVOBODITEV OD SLABIH NAVAD

Že veš, da bi moral/a nehat.

A vsak poskus se konča na istem mestu. Ne zato, ker ti manjka volje — ampak ker navada živi globlje, kot si misliš.

Google ★★★★★ 5.0 · 19 ocen

✓

800+ strankje prekinilo navado. Brez odtegnitve.

PO BESEDAH TISTIH, KI SO ŽE NAREDILI KORAK.

To je prostor za resnične, trajne spremembe.

Vsak dan delam z ljudmi, ki so pred tem že večkrat poskusili. In tokrat je uspelo.

Po terapiji sem si rekel, da pustim cigarete v avtu – česar ne bi sicer nikoli naredil. Nisem skadil nobenega niti med pavzo, niti pred odhodom. Čeprav nisem zamujal nič bolj kot ponavadi, je bila odločitev preprosta in lahka.

D. S.podjetnik

Od srede zvečer se ob vsaki situaciji, ko bi sicer skadil cigareto, spomnim nanjo – a začutim, da tega preprosto ne potrebujem in si tega ne želim. Ni potrebe po volji ali samokontroli. Stvar je samo izginila. Res carsko, hvala ti!

V. M. računovodja

Naspana, pretegnila sem se v postelji (po 86 dneh!), naredila par vaj, ker nisem mogla verjeti, da sploh zmorem – potem pa še malo v kopalnici. Nisem mogla verjeti samemu sebi. Pa nasmeh je bil od usesa do usesa. Hvala ti.

F. K.vzgojiteljica

Samo želela sem sporočiti, da sem včeraj imela zelo globoko hipnoterapevtsko izkušnjo in da imam danes zelo dober dan. Zadnje štiri dni sem bila v hudi bolečini – danes pa opravljam delo in se zvečer dobivam s prijatelji. Zelo sem hvaležna!

Z. P.HR menedžerka

Rada razumem stvari, zato vem, kaj počneš – in vseeno deluje. K hipnozi ni treba pristopiti s slepim zaupanjem, da bi jo globoko doživel. Moji nasmehi med seanso so bili izraz čudenja nad procesom, ki se je odvijal pred mojimi očmi.

E. R. ekonomistka

Delo s Stašem mi je spremenilo življenje, preprosto povedano. Celostno se je poglobil v vse moje probleme, moj karakter in moj način spopadanja s težavami – ker ima tudi psihoterapevtsko znanje. To je razlika, ki jo začutiš.

S. R.grafična oblikovalka

Med vsako seanso čutim manj bolečine kot pred njo in po njej. Po vsaki se počutim opolnomočeno z vizualnimi tehnikami, ki mi pomagajo stopati proti ciljem. Pogosto jih uporabljam v vsakdanjem življenju, ko se rabim sprostiti ali fokusirati.

B. M.pisateljica

Ko na terapiji mislim s tabo, nastane v meni prostor za sveže in izvirne misli – končno, končno. Kdor premišljuje, prej ali slej zadene ob meje svojih obzorij. Tvoja vprašanja mečejo novo luč in postavljajo teme v svež kontekst.

S. R.grafična oblikovalka

Vesela sem, da sem se odločila za terapijo, saj mi je dala veliko več kot sem pričakovala. Bil je točno pravi čas na tej premici v mojem razvoju. In vidim, da je kajenje res samo simptom – poanta je v mojem načinu funkcioniranja.

P. O.novinarka

Čutim, da je marsikaj začelo padati na svoje novo mesto, da se ‘razbombane lego kocke’ spet sestavljajo. Bolj mi je jasno, kaj je zares pomembno, za kaj se želim truditi, kam se splača vlagati energijo in za kaj je vredno tudi potrpeti.

I. L. zdravnica

Po eni sami seansi se je marsikaj premaknilo. Vse dni brez problema zaspim in dobro spim. Tisti stalni ‘alert’ je zamenjala prisotnost – in vsak dan odzvanja v meni: ‘nihče ti nič noče’. Enostavno prijetno je iti skozi dan brez stalnega ‘sniperja’!

R. T.inženir

Med procesom sem našla svojega ‘kita’ – notranji ključ, ki je vedno z mano, ne glede na to, kaj se dogaja zunaj. Pokličem ga kadar koli in mi pomaga, da se pomirim ter zaupam situacijam. To je najpomembnejša stvar, ki sem jo odnesla.

U. K.odvetnica

Vsebina & Edukacija

Hipnoterapija za trajno spremembo.

Vsak teden nova epizoda o tem, kako podzavest oblikuje tvoje odločitve — in kako to spremeniti.

Teme segajo od biologije navad in vloge podzavesti do konkretnih primerov iz prakse — kajenje, prenajedanje, odlašanje, kronične bolečine.
Vse epizode so brezplačne in dostopne brez registracije.